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糖友须知的10条控糖常识,用对了糖尿病并发症一定远离你!

2019-09-06

生活中不少人患上糖尿病足球外围平台/足球外围网站大全/外围足球app,一旦患上糖尿病要特别注意控糖。那么糖尿病病人如何控糖呢?控糖卫士为大家介绍了10个控糖妙招,如果用对了,糖尿病并发症一定远离你。

1、每年体检的钱不能省。

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糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病并发症,如果我们能够早期发现糖尿病并发症,大部分是可以逆转的,如果发现得晚,治疗难度就会增大,费用也会增加。此外,糖尿病病友做眼底检查时,尽可能做散瞳检查,这样医生观察到的视网膜范围大,诊断更明确。

2、低血糖急救方法要正确。

足球外围平台/足球外围网站大全/外围足球app服用α-糖苷酶抑制剂的糖友,如果发生低血糖,一定要吃葡萄糖急救,一次吃15克葡萄糖,吃普通碳水化合物是无效的。发生低血糖时不要吃太多,不要吃到低血糖症状缓解了,否则会引起血糖升高。

一般吃15克碳水化合物15分钟后,低血糖症状不缓解,再继续食用15克碳水化合物。

3、预防糖尿病并发症,单纯控制血糖效果不佳。

糖尿病病友通过控制血压、降低低密度脂蛋白来控制并发症,这样预防糖尿病并发症的效果大大超过单纯控制血糖的效果。

足球外围平台/足球外围网站大全/外围足球app4、服用抗凝药阿司匹林不要间断。

预防糖尿病大血管病变,需要服用阿司匹林进行抗凝治疗,一定不要间断服用。因为阿司匹林是在血栓形成的一瞬间发挥作用,如果在发病前一周中停用了阿司匹林,患者体内没有抗血小板聚集的药物成分,就会引起血栓,导致更加严重的心血管病变。

5、严格控糖,要以不出现低血糖为前提。

足球外围平台/足球外围网站大全/外围足球app血糖高一点,并不会出现并发症。有研究表明,当糖化血红蛋白在8%以上,岁数较大的患者在9%以上时,糖尿病患者的并发症才开始明显增加。一次血糖升高别太在意。

6、有时增加药量不一定降血糖,减少药量才能降血糖。

足球外围平台/足球外围网站大全/外围足球app因为身体对降糖药物有反向调节作用,药量过大会促进升糖激素升高,反而会抵消降糖药物的作用,甚至完全抹平药物的作用。这种情况下,减药后血糖就下降了。调整药物是个复杂的技术活,还是让医生指导为好。

足球外围平台/足球外围网站大全/外围足球app7、天天做眼部按摩,来维护自个的眼睛。

足球外围平台/足球外围网站大全/外围足球app先闭目养神3~5 分钟,然后两手相互冲突至热,用擦热的手掌悄悄按住眼部,然后手掌以顺、逆时针方向各旋转5 次,如此重复3~4 次。每年去查看一次眼底,有疑问早发现早处理。

重要的是,长期坚持,降糖效果更好。

8、监测血糖和糖化血红蛋白是必须的。

监测血糖不仅要测空腹,还需要测餐后2小时,为查找血糖高的原因还需要测睡前血糖和夜间3点的血糖。但血糖仪测的只是一个时刻的血糖,要知道一段时间的血糖控制得如何,就需要加测糖化血红蛋白。

9、及时戒烟酒。

吸烟容易造成身体胰岛素的抗性、诱发未来心血管、脑血管、呼吸、消化和内分泌系统等病变的危险因子,其对于身体的危害是全身性的。吸烟量愈高,罹患糖尿病的风险就会跟着提高。

酒精类饮品除了热量高、容易造成脂肪不正常堆积和肥胖之外,更易引起酒精性肝病、神经系统损害及加强胰岛素的作用(尤其是对使用胰岛素治疗的患者,饮酒后常会有低血糖症状产生),饮酒过量不仅对一般人的健康有害无益,对糖尿病患病高危人群和已患病者而言,更有促发患病和加重病情的危险。

足球外围平台/足球外围网站大全/外围足球app10、糖尿病和长寿不冲突。

国外长寿的糖尿病病人有很多,咱国内也不少。据调查,我们国内1型糖尿病病史60年以上者不在少数,2型糖尿病病史40年以上者更是比比皆是,前提是他们都科学管理了糖尿病。

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